美容や健康に欠かせない栄養素といえば「ビタミンC」。 美白やアンチエイジングのために積極的に取り入れている方も多いですよね。 今回は薬剤師の視点から、ビタミンCの美容効果と効果的な摂り方をわかりやすく解説します。 ① ビ...