コラーゲンサプリでハリと潤いをサポート！おすすめ3選レビュー【DHC・明治・資生堂】

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2025.09.06

コラーゲンとは？美容に欠かせない成分

コラーゲンは、肌や関節、髪などを構成するタンパク質の一種。加齢とともに体内での合成量は減少し、20代後半から徐々に不足していきます。その結果、シワ・たるみ・乾燥といったエイジングサインが出やすくなります。

サプリメントで効率的にコラーゲンを摂取することで、肌のハリや潤いを内側からサポートできると注目されています。

今回は、楽天市場でも購入できる人気のコラーゲンサプリ3商品を比較レビューしました。

1. DHC コラーゲン

特徴

  • 1日あたり2,050mgのコラーゲンペプチドを配合
  • ビタミンB群も一緒に摂れるサプリメント
  • 飲みやすい小粒タイプで続けやすい

レビュー

コラーゲンをしっかりと補いたい方に最適。コスパが良く、ドラッグストアでも手に入りやすいため「まずは続けてみたい」という初心者におすすめです。肌の潤いを保ちたい人に特に人気があります。


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2. 明治 アミノコラーゲン

特徴

  • 1日分に5,000mgの低分子コラーゲンを配合
  • ビタミンC、アルギニン、グルコサミンも配合
  • パウダータイプでコーヒーやスムージーに溶かして摂取可能

レビュー

食事や飲み物に混ぜて取りたい方にぴったり。特に「ドリンクに入れても味が邪魔しない」との声が多く、粉末タイプならではの自由度が魅力です。しっかり量を摂れるので、積極的に美容ケアしたい方におすすめ。


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3. 資生堂 ザ・コラーゲン

特徴

  • 独自の美容特許成分「コケモモ＋アムラ果実」配合
  • コラーゲンだけでなく、ヒアルロン酸やセラミドも同時に摂取可能
  • ドリンク・タブレット・パウダーと多様な形態で展開

レビュー

「ただのコラーゲン」ではなく、美容全般をサポートしたい人におすすめ。エイジングケアを幅広く取り入れたい人に人気で、特に30代以降の女性から高い評価を得ています。信頼の資生堂ブランドも安心感につながります。


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3商品比較表

商品名形態コラーゲン量特徴価格目安
DHC コラーゲンタブレット2,050mg小粒で飲みやすい・コスパ◎約1,500円 / 30日分
明治 アミノコラーゲンパウダー5,000mg低分子コラーゲン＋ビタミンC配合約3,000円 / 30日分
資生堂 ザ・コラーゲンドリンク・タブレット・パウダー1,000mg（ドリンク1本あたり）特許成分＋美容成分を複合配合約4,000円 / 30日分


まとめ

  • コスパ重視＆まず試したい → DHC コラーゲン
  • 毎日しっかり摂りたい → 明治 アミノコラーゲン
  • 美容全般のエイジングケアをしたい → 資生堂 ザ・コラーゲン

コラーゲンは「まずは3か月続けること」が大切。自分のライフスタイルに合った商品を選んで、内側からの美容ケアを始めてみましょう。

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