ヒアルロン酸サプリで内側から潤い補給！おすすめ3選レビュー【DHC・オルビス・資生堂】

ヒアルロン酸とは？

ヒアルロン酸は、体内に存在する保湿成分で、わずか1gで6リットルもの水分を保持できるといわれています。

肌のハリや潤いを保つ役割を担っていますが、加齢とともに減少し、乾燥や小ジワの原因に。

化粧品だけでなく、サプリメントで内側から補うことで、全身の保湿サポートができると注目されています。

1. DHC ヒアルロン酸

特徴

• 1日2粒でヒアルロン酸150mg配合
• ビタミンC、オリーブ油も一緒に摂れる
• 飲みやすい小粒タイプで継続しやすい

レビュー

コスパが良く、初心者でも始めやすい定番サプリ。

「まずはヒアルロン酸を試したい」という人におすすめ。乾燥肌や季節の変わり目のケアに最適です。

DHC ヒアルロン酸 60日分(120粒)【spts15】【DHCサプリメント　美容】 価格：1,941円（税込、送料無料) (2025/9/7時点) 楽天で購入

2. オルビス ディフェンセラ

特徴

• 特許取得「米由来グルコシルセラミド」配合
• ヒアルロン酸だけでなく、肌のバリア機能をサポート
• 1日1包のスティックタイプで水なしでも摂取可能

レビュー

「飲むスキンケア」として人気の高い商品。

ヒアルロン酸だけでなく、肌のうるおいを守る仕組みをサポートしてくれるので、美容意識の高い女性に支持されています。特に乾燥が気になる30代以降におすすめ。

オルビス ディフェンセラ 30日分（1.5g×30包）[特定保健用食品]／オルビス（orbis） 価格：3,456円（税込、送料無料) (2025/9/7時点) 楽天で購入

3. 資生堂 ザ・コラーゲン（ヒアルロン酸配合）

特徴

• コラーゲンに加え、ヒアルロン酸・セラミドも配合
• 独自の美容特許成分「コケモモ＋アムラ果実」入り
• ドリンク・タブレット・パウダーなど形態が豊富

レビュー

コラーゲンを中心に、美容成分を総合的に摂取できるサプリ。

ヒアルロン酸単体よりも総合美容サプリとして続けたい人にぴったり。資生堂ブランドの安心感も大きな魅力です。

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3商品比較表

まとめ

• 低価格で試しやすい → DHC ヒアルロン酸
• 肌のバリア機能も整えたい → オルビス ディフェンセラ
• 総合美容ケアを目指すなら → 資生堂 ザ・コラーゲン

ヒアルロン酸サプリは「内側からの保湿ケア」に最適。

乾燥や小ジワが気になる人は、自分のライフスタイルに合った商品を選んでみましょう。