Uncategorized ビタミンDの美容・健康効果｜骨と免疫を守る「太陽のビタミン」
薬剤師が解説
ビタミンDは「骨の健康を支える栄養素」として知られていますが、実は美容・免疫・メンタルにも関わる重要なビタミンです。日光を浴びることで体内でも合成できる特徴があります。
ビタミンDとは？
脂溶性ビタミンの...
2025-08
Uncategorized Uncategorized ビタミンA（レチノール）の美容効果｜肌のターンオーバーとエイジングケア
薬剤師が解説
ビタミンA（レチノール）は「エイジングケアの王様」と呼ばれる成分。肌のターンオーバー促進やシワ改善に欠かせない栄養素です。
ビタミンAとは？
脂溶性ビタミンで、視覚・皮膚・粘膜の健康維持に必須
体内...
Uncategorized ビタミンEの美容効果とエビデンス
薬剤師が解説する科学的根拠に基づいた美容情報
ビタミンEとは
脂溶性ビタミンの一種
強力な抗酸化作用を持ち、細胞の酸化ストレスから守る
「若返りのビタミン」と呼ばれることもある
ビタミンEの美容効果
...
Uncategorized ビタミンCの美容効果と正しい摂り方【薬剤師が解説】
ビタミンCとは？
ビタミンCは水溶性ビタミンの一つで、体内に蓄積されにくく、毎日こまめに摂取する必要があります。
抗酸化作用やコラーゲン生成に関わり、美容と健康に欠かせない栄養素です。
ビタミンCの美容効果
美...
Uncategorized ビタミンCの美容効果｜薬剤師がわかりやすく解説！
美容や健康に欠かせない栄養素といえば「ビタミンC」。
美白やアンチエイジングのために積極的に取り入れている方も多いですよね。
今回は薬剤師の視点から、ビタミンCの美容効果と効果的な摂り方をわかりやすく解説します。
① ビ...