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腸内環境の改善を目的としたサプリの中でも、フィロソフィー乳酸菌サプリは独自配合の乳酸菌とサポート成分で人気を集めています。ここでは、実際に利用して感じられる効果や特徴を詳しくレビューしていきます。 特徴 乳酸菌＋ビフィズス菌...

商品概要 商品名：ラクビ（Lakubi） タイプ：プロバイオティクス＋プレバイオティクス 内容量：31粒（約30日分） 価格目安：約3,000円 販売会社：ニコリオ株式会社 期待できる効果レビュー ...

商品概要 メーカー名：森下仁丹 分類：サプリメント（整腸・腸活系） 主な成分：ビフィズス菌（ロンガム種 BB536）、乳酸菌、オリゴ糖 価格帯：1,800〜3,000円前後（7〜20日分） 特徴 ...

腸活サプリは種類が多くて迷ってしまいますよね。 ここでは人気が高く、口コミ評価も良いおすすめサプリを3つ紹介します。 1. 【乳酸菌サプリ】ビフィーナEX 特徴：森下仁丹の独自カプセル技術で乳酸菌を生きたまま腸まで届け...

腸内環境を整えるには、食事や生活習慣の改善が欠かせませんが、効率よくサポートしてくれるのが「腸活サプリ」です。サプリには大きく分けて 3つのタイプ があり、それぞれ特徴が異なります。 ① プロバイオティクス 乳酸菌やビフィズス...

腸活といえば「乳酸菌」や「食物繊維」を思い浮かべる方も多いですが、近年はプロバイオティクス・プレバイオティクス・ポストバイオティクスという3つの概念が注目されています。 これらは腸内フローラを整える重要なキーワードで、それぞれの役割...

ポストバイオティクスとは ポストバイオティクスとは、善玉菌（プロバイオティクス）が腸内で発酵・代謝して生み出す有益な物質のこと。 例として、短鎖脂肪酸（酢酸・酪酸）、乳酸、抗菌ペプチド、ビタミンなどがあり、腸内環境を整えるだけ...

プレバイオティクスとは？ プレバイオティクスとは、腸内の善玉菌（プロバイオティクス）のエサとなり、腸内フローラを改善する働きを持つ栄養素のこと。主に 食物繊維 や オリゴ糖 が該当します。プロバイオティクスと一緒に摂ることで、腸活の...

プロバイオティクスとは？ プロバイオティクスとは、腸内環境を整える働きを持つ「善玉菌」のこと。代表的なのは 乳酸菌 や ビフィズス菌 で、発酵食品やサプリメントから摂取できます。腸は「第二の脳」と呼ばれ、美容と健康を左右する大切な器...