コエンザイムQ10サプリおすすめ3選レビュー【DHC・オルビス・資生堂】

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2025.09.14

コエンザイムQ10とは？

コエンザイムQ10（CoQ10）は、私たちの体内に存在する補酵素で、エネルギー産生や抗酸化作用に欠かせない成分です。特に心臓や肝臓、筋肉などエネルギーを多く使う臓器に多く存在しています。

しかし、加齢とともに体内での合成量は減少し、40代以降ではピーク時の半分以下に。エイジングケアや疲労感の軽減、美容サポートのためにサプリで補う人が増えています。

コエンザイムQ10サプリの効果

  • 抗酸化作用：紫外線やストレスによる活性酸素を除去し、シミ・シワ・たるみの予防に。
  • エネルギー産生サポート：細胞の「ミトコンドリア」でのATP生成を助け、疲労感を軽減。
  • 美容・健康の両立：肌のハリや弾力を保ちながら、体調全般を底上げ。
  • 心血管サポート：血流改善や動脈硬化予防にも関与するという研究結果も。

美容目的だけでなく、健康全般を底上げしたい人におすすめの成分です。

おすすめサプリ3選レビュー

1. DHC コエンザイムQ10

DHCは日本で最もポピュラーなサプリブランドのひとつ。

このコエンザイムQ10サプリは 還元型 を採用しており、吸収効率の高さが特徴です。

特徴【美容と健康を支える定番サプリ】

DHCの「コエンザイムQ10」サプリは、国内でも特に人気の高い定番サプリです。

体内で合成されるものの加齢とともに減少する「コエンザイムQ10」を、効率よく補えるのが最大の魅力。特にDHCは「還元型コエンザイムQ10」を採用しているため、吸収性が高く体内でスムーズに働きやすいのが特徴です。

さらにカプセルタイプで飲みやすく、毎日続けやすいのもメリット。美容・健康をトータルでサポートしたい方にとって、初めてのコエンザイムQ10サプリとして選ばれることが多いアイテムです。


期待できる効果

  1. 抗酸化作用でエイジングケア
    活性酸素を除去し、シミ・シワ・たるみを予防。肌のハリ・ツヤを保ちたい人におすすめです。
  2. 疲労回復サポート
    エネルギー産生を助ける働きがあり、体の疲れやだるさを感じやすい人に人気。
  3. 美容と健康の両立
    肌の透明感やメイクノリ改善だけでなく、血流や心血管系のサポートにもつながるといわれています。

実際の口コミ・評判

  • 「飲み始めてから朝の目覚めが楽になった」
  • 「肌の調子が整ってきた気がする」
  • 「コスパが良くて続けやすい」

ネット通販でも評価が高く、リピーター率の高い商品です。

価格・コスパ

  • 価格目安：約2,000円 / 30日分
  • コスパの良さ：続けやすい価格帯で、初めてのコエンザイムQ10サプリにおすすめ。

こんな方におすすめ

  • 美容と健康を同時にケアしたい方
  • 疲れやすさやエイジングが気になってきた方
  • コスパの良いサプリを探している方
  • 初めてコエンザイムQ10を試す方

総合評価

DHCのコエンザイムQ10は、「コスパの良さ × 還元型Q10の吸収性 × ブランドの信頼性」 を兼ね備えた、まさに王道のサプリ。

これからエイジングケアや美容・健康の底上げを始めたい人に最適な一品です。

2. オルビス ディフェンセラ

美容に特化したサプリを多く展開するオルビスから登場。

コエンザイムQ10だけでなく、美容成分をバランス良く配合しています。


特徴【美肌とエネルギーをWサポート】

オルビスの「コエンザイムQ10」サプリは、美容に特化した処方設計が魅力です。

オルビスはスキンケアブランドとしての信頼性が高く、サプリメントでも「美容ケア」を意識した成分配合が特徴。

コエンザイムQ10だけでなく、美容や健康に役立つ成分を組み合わせることで、エイジングケアと美肌ケアを同時に叶えたい人に人気です。

期待できる効果

  1. 美肌効果
    コエンザイムQ10が持つ抗酸化作用により、紫外線やストレスによる肌ダメージをケア。シミやくすみを防ぎ、ハリ・弾力のある若々しい肌をサポートします。
  2. エネルギー代謝のサポート
    ミトコンドリアの働きを助け、日常生活の疲労感を軽減。仕事や家事で忙しい方にも適しています。
  3. 美容ブランドならではの安心感
    化粧品と同じく「オルビス品質」で、肌に優しい処方や安全性が意識されているのもポイントです。

実際の口コミ・評判

  • 「肌の調子が安定して、透明感が出てきた」
  • 「化粧品と一緒に使うと効果が実感しやすい」
  • 「少し価格は高めだけど、美容サプリとして納得感がある」

美容目的で利用する人の支持が厚いのが特徴です。

価格・コスパ

  • 価格目安：3,000〜3,500円 / 30日分
  • コスパ評価：DHCに比べるとやや高めですが、美容サプリとしての満足感と信頼性を考えると納得の価格。

こんな方におすすめ

  • 美肌・エイジングケアを最優先にしたい方
  • 化粧品ブランドのサプリで安心して続けたい方
  • 疲れと美容の両方をケアしたい方
  • ワンランク上のコエンザイムQ10サプリを探している方

総合評価

オルビスのコエンザイムQ10は、**「美容特化 × ブランド信頼 × 抗酸化パワー」**が強み。

美容とエネルギー代謝の両面からサポートしてくれるため、見た目も内側もケアしたい人にぴったりのサプリです。

3. 資生堂 Q10シリーズ

大手ブランド資生堂から販売されるQ10サプリは、信頼性と品質で高評価。

還元型を採用し、吸収率にこだわった処方になっています。

  • 特徴：美容・健康・エネルギー代謝の総合ケアに強い。
  • 口コミ：「体が軽くなった」「肌の透明感が上がった」とリピーターが多い。
  • 価格：約4,000円 / 30日分
  • おすすめ度：信頼できるブランド力と、効果を実感したい人におすすめ。

特徴【ハイブランド品質で美と健康を底上げ】

「資生堂 ザ・コエンザイムQ10」は、日本を代表する化粧品ブランド・資生堂が開発したサプリメント。

化粧品や美容研究で培った知見を活かし、抗酸化作用 × 美容成分 × 安全性のすべてを高次元で実現しています。

DHCやオルビスに比べると高価格帯ですが、その分「効果を重視した処方」と「資生堂ならではの研究力」が反映されており、ワンランク上の美容・健康ケアを求める方に選ばれているサプリです。

期待できる効果

  1. 強力な抗酸化作用で若々しさをキープ
    コエンザイムQ10の抗酸化力により、肌の酸化ストレスを軽減。シワやたるみの原因となる酸化ダメージから細胞を守ります。
  2. 美肌サポート成分の相乗効果
    資生堂独自の美容研究に基づき、コエンザイムQ10と相性の良い美容成分を配合。肌のハリ・弾力を内側から支えます。
  3. 疲労回復・活力サポート
    体内エネルギーの産生をサポートし、日常の疲れやだるさを軽減。美容だけでなく「活力ケア」にも有効です。

実際の口コミ・評判

  • 「さすが資生堂！肌の調子がワンランク上がった気がする」
  • 「価格は高いけれど、美容投資として満足」
  • 「疲れにくくなり、肌ツヤもよくなった」

美容意識の高い女性や、信頼できるブランドサプリを求める層から特に支持されています。

価格・コスパ

  • 価格目安：5,000〜6,000円 / 30日分
  • コスパ評価：他ブランドに比べると割高。しかし「資生堂ブランドの安心感」「美容効果を重視した処方」を考えると、ハイエンドな美容サプリとして納得感あり。

こんな方におすすめ

  • ブランドの信頼性を重視する方
  • 美容と健康をワンランク上のレベルでケアしたい方
  • 40代以上で本格的なエイジングケアを考えている方
  • 化粧品だけでなくサプリでも資生堂を使いたい方

総合評価

資生堂の「ザ・コエンザイムQ10」は、高品質 × ブランド信頼 × 美容特化の三拍子が揃ったサプリ。

「本気で美しさを維持したい」「ブランドの安心感と効果を両立させたい」という方にぴったりのアイテムです。

DHC・オルビス・資生堂のコエンザイムQ10サプリ比較表

商品名特徴価格目安おすすめポイント
DHC コエンザイムQ10コスパ抜群。日常の美容・健康ケアに◎1,000〜1,500円 / 30日分手軽に続けたい人向け
オルビス ディフェンセラQ10スキンケア発想の美容サプリ。肌の潤いをサポート3,000〜4,000円 / 30日分乾燥肌・美肌重視の人向け
資生堂 ザ・コエンザイムQ10ハイブランド品質。エイジングケアに特化5,000〜6,000円 / 30日分40代以上・本格ケアを求める人向け

まとめ

コエンザイムQ10は、美容と健康を同時にケアできる抗酸化成分です。

サプリで効率よく摂ることで、エイジングケア、疲労回復、肌のハリ改善など多方面で効果を発揮します。

  • コスパ重視 → DHC
  • 美容特化 → オルビス
  • ブランド力・品質重視 → 資生堂

目的や予算に合わせて選び、3か月程度続けることで効果を実感しやすくなります。

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